過度出汗、毛發(fā)內(nèi)生、身體粉刺——這些是大多數(shù)人所列出的日常潛在的、需要留意的“美麗問題”。在裸露的夏天，它們好像會變得更為顯眼，令人尷尬不堪。我們收集了一些方法來幫助你渡過難關(guān)。
長沙美容學校10個步驟，告別夏季美容尷尬！
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身體粉刺
是的，分布在面部以外的毛孔也會發(fā)生堵塞的，這是我們常見的身上發(fā)痘痘。這種現(xiàn)象中醫(yī)與西醫(yī)分別有不同的治療方法。在歐美國家，要想擺脫背部粉刺（或臀部），皮膚科醫(yī)生Ranella Hirsch會建議：“可以嘗試一些含有一定比例水楊酸的沐浴露。為了更快、更有效的治療，最好是在皮膚干燥的時候使用，等約15分鐘，當它在你的皮膚上結(jié)塊、呈鱗片狀時，再去沖澡洗凈。”水楊酸一直是我們比較敏感的話題，如果你的身體皮膚不那么敏感，只是發(fā)生了毛囊堵塞的情況下，可以嘗試這樣的方法。如果你遭遇了在皮膚更深處的囊腫或粉刺，那么就需要個別對待，另外處理。中醫(yī)認為，身體痤瘡發(fā)生原因有很多種，最有效的方法是內(nèi)調(diào)——根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整食物；另外，針灸對光滑皮膚也能起到一定幫助。
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內(nèi)生毛發(fā)
水楊酸還可以幫助減少皮膚發(fā)紅、腫脹，并消滅引起毛發(fā)內(nèi)生的細菌。皮膚科醫(yī)生Jeannette Graf說：“可以附著在毛囊上的凝膠配方相比涂抹用的乳霜更好用，因為這樣就不會不小心留下一塊沒有完全抹開的白色。”我們可以在海外一些護膚品專柜上找到除去這類內(nèi)生毛發(fā)的棉片（如，Bliss ingrown eliminating pads ），這類產(chǎn)品中含有水楊酸和乙醇酸，可以去除角質(zhì)；再加上含有燕麥萃取物，有榛樹、薰衣草油幫助舒緩肌膚。不過，如果你是敏感肌膚，水楊酸可能對皮膚太刺激；這樣的話，咨詢醫(yī)生使用一些替代產(chǎn)品，它們會更溫和地殺死細菌，減少炎癥。
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過度出汗
雖然我們很少有習慣使用身體除臭劑，但是在面對越來越密集的辦公、社交狀況時，你還是需要考慮這種產(chǎn)品。這類除臭劑中會含有一定比例的活性成分幫助減少出汗。在晚上使用的效果是最好的。如果在使用后，你仍舊發(fā)現(xiàn)過度出汗的癥狀，那么你可能患有“多汗癥”?？梢宰稍冡t(yī)生有關(guān)止汗劑的處方。還有別的推薦嗎？當然——Botox（肉毒桿菌）。該物質(zhì)不僅可以預防皺紋，還可以通過阻斷神經(jīng)和汗腺之間的信號傳遞來停止排汗。密蘇里州圣路易斯大學教授Dee Anna Glaser說：“每邊腋下扎10~12針，每7個月一次，可以減少約75%的多余排汗。”
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脂肪團
盡管有許多面霜的產(chǎn)品包裝會讓你覺得它真的有消脂緊致的功效，但實際上并沒有辦法可以讓你真正擺脫這些脂肪團（就連減肥或抽脂手術(shù)，也并不總是成功的）。
但是，有一個辦法可以讓你的脂肪團看起來并不那么明顯——至少是一小會兒之內(nèi)看不出。用毛巾、絲瓜絡(luò)或是紅糖去角質(zhì)膏來回摩擦身上脂肪堆積的地方。皮膚科醫(yī)生Amy Wechsler說：“當你像這樣刺激皮膚表層時，可以讓皮膚內(nèi)部吸收水分，而這些水分正填補了脂肪團中的裂縫，并能持續(xù)好幾個小時。”防曬乳液也同樣可以幫助遮蓋脂肪團，使皮膚看上去光澤緊致。
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頭發(fā)稀疏
因為各種原因——年齡、生活環(huán)境和洗發(fā)方式，絕大多數(shù)女性會意識到頭發(fā)脫落問題。紐約的一位皮膚科醫(yī)生Neil Sadick說：“很多女性是在梳辮子看到自己的頭皮時意識到的。”你可以選擇一些幫助毛發(fā)生長的產(chǎn)品，一天兩次為頭皮進行按摩，這樣可以幫助刺激毛發(fā)生長。
如果持續(xù)一陣子后，未見明顯改變的話，選擇一些生長素濃度更高的產(chǎn)品。Sadick補充說：“維生素補充劑都是可強化發(fā)質(zhì)的物質(zhì)，它們讓你的頭發(fā)看起來更完美，但是并不能促進頭發(fā)新生。”只有當你一開始體內(nèi)就缺乏這些營養(yǎng)時，補充劑才會起效。如果你發(fā)現(xiàn)使用后的結(jié)果遠不如你預期的效果，還可以嘗試LED燈照射，Sadick補充道：“紅色的燈會刺激頭皮毛囊，幫助增加頭發(fā)數(shù)量并加粗發(fā)根。”每周到醫(yī)生那兒進行10分鐘的治療，在3~6個月內(nèi)即可見到成效。
6
頭皮屑
經(jīng)歷過“發(fā)如雪”困擾的你，并不是一個人：根據(jù)寶潔公司的研究報告顯示，有約50%的人被頭皮屑所困擾。從根源上講，頭皮屑主要是由馬拉色菌引起，如果這種菌在頭皮的角質(zhì)層過度滋生，就會導致角質(zhì)層細胞以“絮”的形式異常脫落。馬拉色菌依賴油脂生存，所以皮脂分泌旺盛或是油性發(fā)質(zhì)的人的頭皮內(nèi)部更容易滋生這種菌，導致頭皮“飄絮”的困擾。冬季時，頭皮油脂分泌相對較低。但隨著氣溫回升，尤其是柳絮飄舞的季節(jié)，我們甚至能夠提前預感到炎夏的來臨，人體的代謝明顯加快，頭皮油脂分泌就愈發(fā)旺盛。而油脂是馬拉色菌繁殖最佳的溫床，所以頭屑的產(chǎn)生可能更加頻繁。
如果是掉落在肩上的大量干燥頭屑，很可能是由異位性皮膚炎和干癬引起的。如果在抓頭皮時，發(fā)現(xiàn)指甲中呈現(xiàn)濕黏狀態(tài)的頭屑，則可能是由脂漏性皮炎引起。這兩種極端的情況，都需要及時就醫(yī)。但如果情況不是那么嚴重，則及時糾正不正確的洗護發(fā)習慣就好。單純的增加洗發(fā)次數(shù)可能會損傷皮膚屏障和毛鱗片，導致頭皮及頭發(fā)的損傷，加劇頭屑并會讓頭發(fā)變得毛糙。選對正確的去屑產(chǎn)品加以適當?shù)姆椒ú拍苡行?yīng)對頭屑如絮飄的問題，如找到適合自己的洗發(fā)頻率，將洗發(fā)水在手中揉搓打泡以后再涂抹于頭皮，使用指腹按摩而非指甲抓撓，用流水沖洗徹底避免殘留，等等，可以改善討人厭的頭屑問題。
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灰指甲
灰指甲一般是因為在美容店內(nèi)使用不夠衛(wèi)生的美甲工具而導致的，所以，預防措施很簡單：做個心機女，帶上你自己的指甲工具去美甲店。一款全套的美甲產(chǎn)品（包括了角質(zhì)鉗、拋光棒、指甲銼和一把指甲鉗）最多花費你200元人民幣，但，絕對值得！讓你遠離發(fā)黃、滿是真菌的指甲。如果你覺得你的指甲已經(jīng)染上了真菌，那最好去看醫(yī)生，因為醫(yī)生的處方是唯一幫你擺脫它的辦法。
8
粉刺
發(fā)皮疹比你所想的更要普遍——而且并不僅僅在青少年時期出現(xiàn)。根據(jù)一項哈佛醫(yī)學院的研究，有超過一半的10~70歲女性有粉刺問題困擾。理膚泉痘痘清對皮膚清潔有雙重功效：該產(chǎn)品中的Benzoyl peroxide（過氧化苯甲酰）可以滲透毛孔，消滅引起粉刺的細菌并調(diào)節(jié)皮下油脂。
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皮膚曬傷剝落
“將要剝落的皮膚自己會剝落的，千萬別去剝它。”紐約一位皮膚科醫(yī)生Doris Day說，“但是你可以使用各類保濕品讓脫皮不那么明顯。”Day向我們推薦了保濕身體乳以及緊致面霜（是的，在身體上它也能起到作用）。還有，為了盡可能減少對皮膚的傷害，要避免你無意識的撓抓。Day說：“一般要花上約一周的時間讓皮膚細胞再生，所以在你想要去除皮膚角質(zhì)層前，必須耐心地等上一周的時間。
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10
皮膚干裂
夏季到來，如果手臂、關(guān)節(jié)和腳掌處充滿了干紋，可并不是一件浪漫的事。讓這幾個部位告別干燥的好方法是定期去除角質(zhì)——最好用含有精油的去角質(zhì)霜。如果你不去除角質(zhì)，那么死皮細胞就會待在皮膚表面，使你的皮膚毫無生氣，即使是再好的保濕劑也無法滲入。但如果你在去除角質(zhì)時摩擦過度，皮膚會感到疼痛、發(fā)紅，更諷刺的是，會更加干燥。這兒有幾個解決辦法：你可以使用黑糖，因為在去除角質(zhì)時，你可以看到糖逐漸溶解，所以不會去除過度；或者，你也以嘗試聚乳酸—— 一種乳酸水合物，可去除角質(zhì)。不過，不論你選擇什么產(chǎn)品，每周至多只能使用一次；否則，使用過度的話，即使再溫和的配方，也會適得其反。
另外，你可以使用營養(yǎng)補充劑來由內(nèi)而外改善皮膚干燥，只需要一顆小藥丸就可以解決。這聽起來令人難以置信，但只要每天服用一顆1000mg的亞麻籽油膠囊就可以使你的皮膚更加滋潤和平滑，從長遠來看，還可以幫助防止皺紋。如果你有興趣快速入門其科學原理，就請看以下為你解答：肌膚是利用ω-3脂肪酸來自我產(chǎn)生保濕油的，而亞麻籽油就是一個很好的資源。它不像同樣富含ω-3脂肪酸的魚肝油，不會讓你嘗起來有三文魚的味兒。
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